Bir İnceleme bacak
Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak söyleyiş edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Aşırı zorlama / doldurma: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına neden olmaktadır.Kuruyemiş, kinoa